Sokak számára már ismerős lehet: egészséges belek nélkül elképzelhetetlen egészséges test és lélek. És valóban: nem lehet elégszer hangsúlyozni, elmondani mennyire lényeges az, hogy a beleink jó állapotban legyenek. A belek felülete akkora, mint egy focipálya! A bélben található baktériumok és mikroorganizmusok száma nagyobb, mint az egész szervezetünket kitevő testi sejtek száma. Egy óriási, és…
Gyökerek nélkül kidől a fa, elszárad a virág – nincsen élet, nem tud megkapaszkodni, növekedni, a fény felé emelkedni sem növény, sem állat, sem ember. Gyökerek nélkül nem csak stabilan állni, de repülni sem lehet. Barátainkat megválaszthatjuk, családunkat nem. De ez így is van rendjén, hiszen nem véletlenül születünk abba a családba. Ott kapunk egy…
Amikor azt mondom, hogy hiánypótlás, a legtöbb embernek általában eszébe jutnak a vitaminok, illetve egyéb táplálék kiegészítők. Ma már nagyon sokat hallani, olvasni arról, hogy rengeteg ember küzd valamilyen hiánnyal, ha tud róla, ha nem. Általában még nem beszélünk hiánybetegségről, amit bizonyos vitaminok, ásványi anyagok, nyomelemek, vagy egyéb esszenciális anyagok hiánya okoz. Viszont már rengeteg…
Ha azt mondom idő, a legtöbb ember gyomra máris görcsbe rándul. Mert mindig az idő a legkevesebb. Milliónyi dolgunk van. Futunk, rohanunk, „multitasking”-olunk… Nem érünk rá. Mert félünk, hogy lemaradunk. És közben a legfontosabbról maradunk le – az életünkről. Már szinte elcsépelt mondás, hogy „az idő pénz”. Mégsem értelmezzük igaz valójában. Hogy mit is jelent,…
Biztos vagyok benne, hogy életünk során mindannyian megéltük az irigység nem túl kellemes állapotát. Aki azt mondja magáról, hogy soha nem volt irigy, bizonyára téved. Nem emlékszik rá, mert olyan régen volt esetleg, amikor legszívesebben kitépte volna a nyalókát a másik kezéből. Vagy „okos” felnőttként, akinek megtanították, hogy csúnya dolog az irigység, még maga előtt…
Az utóbbi időkben sokat riogatnak bennünket a napfény káros hatásaival. Arról jóval kevesebb szó esik, hogy a napfény maga az élet, nélküle semmilyen élőlény nem tudna létezni a földön. Táplál, sok hasznos folyamatot támogat, remek hatással van a hangulatunkra. A napfény jótékony hatásai A napfény talán legismertebb hatása, hogy bőrünkben általa termelődik a létfontosságú D–vitamin.…
Talán nincs is olyan ember, aki év elején ne gondolkodna azon, hogy itt a célok megfogalmazásának ideje! Hogy itt az ideje a változásnak, változtatásnak. Az újévi fogadalmak, célok, ugyanolyan szerves „tartozékai” az évkezdetnek, mint a lencse, vagy a szilveszteri pezsgős koccintás. Ha mást nem is, de a sokszori csalódás miatt sokan megfogadják azt, hogy ezután…
Advent negyedik gyertyája a szeretet szimbóluma. A hit, a remény, és az öröm, melyeket jó esetben sikerül kicsit tudatosabban megélni, olyanok, mint egy házban a téglák. A szeretet házának alapvető elemei. Megalapozzák azt, hogy hazaérkezzünk az igazi otthonunkba – a szeretetbe. Hirdeti ez a negyedik gyertya, hogy közel a karácsony, közel már a fény születése.…
Advent harmadik gyertyája az öröm jelképe. Mit jelent az öröm? Neked mit jelent? Mi az, ami örömet okoz? Keresed egyáltalán? Fontosnak tartod? Vagy a nagy hajtás, a felnőtt létbe merevedés, a felelősség rossz értelmezése elzárja előled az öröm megélésének lehetőségét? Vajon nyitva van lelkedben az a kiskapu, amin keresztül huncut kis örömök táncolhatnak be mindennapjaid…
Ma meggyújtjuk a remény gyertyáját. Mely jó esetben valóban lángra lobbantja és táplálja szívünkben a reményt. Nagyon remélem, hogy időben odaérek. Szívből remélem, hogy sikerül a vizsgám. Annyira remélem, hogy fel fog hívni… Hányszor, de hányszor mondjuk ki a remélem szót! Mélyebben viszont talán soha nem gondolunk bele abba, hogy mit is jelent reménykedni! Pedig…