Egészséges élet, sőt egészséges érzelmek nincsenek jól működő szív és érrendszer nélkül. A szív minden népnél a lélek helye, az élet, a szeretet, az érzelmek központja. Sok helyen az értelem központjának is tekintik, amivel én teljes mértékben egyet tudok érteni. Tudjuk jól mindnyájan, hiszen legtöbben megtapasztaltuk: a jó, bennünket szolgáló döntések, célok, vágyak mindig a…
Az idegrendszer rövid megismerése után rátérünk a stressz, szorongás, idegesség, lehangoltság, alvászavar esetén leggyakrabban alkalmazott gyógynövényekre. Jelen írásomban is kitérek az ismertetett gyógynövények különböző hatásaira, nem csak azokat ismertetem, amelyek az idegrendszert érintik, hiszen összetettségükből adódóan a gyógynövények számtalan területen fejtenek ki pozitív hatást! Citromfű (méhfű) Fehér virágú, csodálatos illatú gyógynövény. Hasonlít hozzá a macskamenta,…
Mai, rohanó világunkban azt hiszem nem szükséges ecsetelnem, mennyire túlterhelt az idegrendszer – félelmek, aggódások, határidők, kialvatlanság, megfelelési kényszer, bizonytalanság, kiszámíthatatlan jövő, betegségek, és még sorolhatnám… Az állandó stressz, feszültség napi szinten igénybe veszi az idegrendszerünket, az idegi túlterhelés pedig nagyon komoly problémák forrása lehet. Az idegrendszer szoros kapcsolatban áll az immunrendszerünkkel, a hormonrendszerünkkel, befolyásolja…
Cikksorozatom előző részében megismerhettétek az emésztőrendszer gyógynövényei közül gyomor és a belek legfontosabb gyógynövényeit. A harmadik részében még mindig az emésztőrendszerhez (is) kapcsolódó gyógynövényekről lesz szó: a májat, epehólyagot és a hasnyálmirigyünket támogató hatékony segítőkről. Ezen szervek nélkül nincsen tökéletes emésztés, feldolgozás és felszívódás. Mielőtt rátérnék a leggyakrabban használt, általam legfontosabbnak tartott gyógynövényekre, nagyon röviden ismerjük…
Hyppokratesz mondása, miszerint a „halál a belekben lakozik”, egyre inkább igazolódni látszik. Az immunrendszer 70%-a a belekben található, és a belek rejtett gyulladásai felelősek a komoly betegségek kialakulásáért is. Azt, hogy az immunrendszerünk mennyire fontos az egészségünk védelmében, bizonyára mindenki tudja – erről írtam is részletesen egy korábbi írásomban, amelyet itt olvashatsz. Az emésztőrendszert érintő…
Fénysebességgel bontakozik ki a természet, burjánzanak a gyógynövények, elképesztő színkavalkád és illatorgia fogad bennünket, ha kimegyünk a természetbe. Itt az idő, hogy begyűjtsük saját házi gyógyító növényeinket! A megelőzés mindig sokkal egyszerűbb, mint a baj kezelése, gondoljunk hát egészségünkre akkor is, amikor tökéletesen jól érezzük magunkat. Épp ilyenkor kellene a legtöbbet foglalkoznunk vele, hiszen ekkor…
Kevés olyan ember van, akinek ne okozna problémát nemet mondani. Annak, hogy mennyire tudunk és merünk nemet mondani, több oka is lehet: Neveltetésünk, hitrendszereink – „Jó gyerek mindig szót fogad, soha nem mond nemet”; „Ha nemet mondok, nem fognak szeretni”,… Családi minták – „A mi családunkban nem szokás nemet mondani”; „Akkor is megcsináljuk, ha a…
Ahogy kezd megújulni a természet, egyre több kincsét mutatja meg. Nincs is ennél jobb időszak arra, hogy feltöltsük leürült raktárainkat, és visszaállítsuk szervezetünk sav – bázis egyensúlyát. Ilyenkor bizony jól is esik egy kis energetizálás. Amikor elkezdenek kifejlődni a növények, gyógynövények, akkor tartalmazzák a legtöbb hatóanyagot, vitamint, tápanyagot a leveleikben, rügyeikben. Érdemes kihasználni ezt az…
Kívülről jön a probléma… A legtöbb felnőtt ember úgy gondolja, hogy tisztában van önmagával, ismeri magát és képes irányítani az életét. Aztán ha probléma van, az első automatikus reakció általában az szokott lenni, hogy kifele tekintünk: ki vagy mi okozta a bajt, hiszen az csakis kívülről jöhet. Én biztosan ártatlan vagyok, nem is értem, hogyan…
Ha máskor nem is, de a húsvét előtti böjt időszakában talán mindenkinek eszébe jut a tisztulás – tisztítás: a test és lélek méregtelenítése böjt vagy különböző méregtelenítő kúrák által. A nagyböjt a keresztény közösségekben a húsvét előtti negyven napos előkészületi, tisztulási, bűnbánati időszak. Bár sok formája elterjedt a keresztények között is (pl. naponta csak egyszer…