Szelíd és hatékony segítőink a gyógynövények – 9. rész: Légúti rendszer egyéb gyógynövényei

Cikkem előző részében megismerhettetek néhány, a légúti rendszer problémáira gyakran használt gyógynövényt. Természetesen számtalan létezik még, teljes ismertetésük meghaladná ezen cikk kereteit. A továbbiakban kitérnék még néhány fontos, légúti problémák esetében hatásos gyógynövényre, de most már csak kifejezetten azon tulajdonságaikat, hatásaikat emelem ki, melyek az adott rendszer kapcsán mérvadóak. Jó néhány gyógynövényről egyéb rendszerek kapcsán…

Szelíd és hatékony segítőink a gyógynövények – 9. rész: Légúti rendszer

Ahogy megyünk bele az őszbe, egyre aktuálisabbá válnak a légúti rendszer problémái. Az iskolakezdéssel, évszakváltással, hőmérséklet ingadozással egyidejűleg megjelennek a különféle kórokozók, melyek nagyon gyakran a felső- és alsó légutakat támadják. Ebben az esetben is segítségül hívhatjuk a gyógynövényeket, melyekkel mellékhatások nélkül kúrálhatjuk magunkat, szeretteinket. A légúti rendszer problémái esetén alkalmazott gyógynövények többsége gyulladáscsökkentő, fertőtlenítő,…

Szelíd és hatékony segítőink a gyógynövények – 8. rész: Szív és érrendszer további gyógynövényei

Cikksorozatom előző részében megismerhettetek a szív és érrendszer erősítésére, és a problémák kezelésére alkalmas négy fontos gyógynövényt. Ahogy ígértem, folytatom a szív és érrendszer védelmében használható gyógynövények bemutatását. Fokhagyma Bár a fokhagymát inkább a fűszernövények közé sorolják, nem hagyható ki a szív és érrendszerre ható legfontosabb gyógynövények sorából. Számos pozitív hatását tudományos kísérleti körülmények között…

Szelíd és hatékony segítőink a gyógynövények – 7. rész: Szív és érrendszer gyógynövényei

Hazánkban a betegségek listáját a szív és érrendszer problémái vezetik. Népbetegségnek számít az érelmeszesedés, a magas vérnyomás, a magas koleszterinszint. A szív és érrendszeri megbetegedések okozzák a legtöbb halálesetet is. A jó hír az, hogy ezeknek a betegségeknek egy része megfelelő életmóddal megelőzhető. A sok zöldség, saláta, gyümölcs, a mediterrán étrend, a rendszeres mozgás, a…

Szelíd és hatékony segítőink a gyógynövények – 6. rész: Szív és érrendszer

Egészséges élet, sőt egészséges érzelmek nincsenek jól működő szív és érrendszer nélkül. A szív minden népnél a lélek helye, az élet, a szeretet, az érzelmek központja. Sok helyen az értelem központjának is tekintik, amivel én teljes mértékben egyet tudok érteni. Tudjuk jól mindnyájan, hiszen legtöbben megtapasztaltuk: a jó, bennünket szolgáló döntések, célok, vágyak mindig a…

Szelíd és hatékony segítőink a gyógynövények – 5. rész: Az idegrendszer gyógynövényei

Az idegrendszer rövid megismerése után rátérünk a stressz, szorongás, idegesség, lehangoltság, alvászavar esetén leggyakrabban alkalmazott gyógynövényekre. Jelen írásomban is kitérek az ismertetett gyógynövények különböző hatásaira, nem csak azokat ismertetem, amelyek az idegrendszert érintik, hiszen összetettségükből adódóan a gyógynövények számtalan területen fejtenek ki pozitív hatást! Citromfű (méhfű) Fehér virágú, csodálatos illatú gyógynövény. Hasonlít hozzá a macskamenta,…

Szelíd és hatékony segítőink a gyógynövények – 4. rész: Idegrendszer

Mai, rohanó világunkban azt hiszem nem szükséges ecsetelnem, mennyire túlterhelt az idegrendszer – félelmek, aggódások, határidők, kialvatlanság, megfelelési kényszer, bizonytalanság, kiszámíthatatlan jövő, betegségek, és még sorolhatnám… Az állandó stressz, feszültség napi szinten igénybe veszi az idegrendszerünket, az idegi túlterhelés pedig nagyon komoly problémák forrása lehet. Az idegrendszer szoros kapcsolatban áll az immunrendszerünkkel, a hormonrendszerünkkel, befolyásolja…

Szelíd és hatékony segítőink a gyógynövények – 3.rész: Emésztőrendszer – máj, epehólyag, hasnyálmirigy

Cikksorozatom előző részében megismerhettétek az emésztőrendszer gyógynövényei közül gyomor és a belek legfontosabb gyógynövényeit. A harmadik részében még mindig az emésztőrendszerhez (is) kapcsolódó gyógynövényekről lesz szó: a májat, epehólyagot és a hasnyálmirigyünket támogató hatékony segítőkről. Ezen szervek nélkül nincsen tökéletes emésztés, feldolgozás és felszívódás. Mielőtt rátérnék a leggyakrabban használt, általam legfontosabbnak tartott gyógynövényekre, nagyon röviden ismerjük…

Szelíd és hatékony segítőink a gyógynövények – 2.rész: Emésztőrendszer – gyomor és belek

Hyppokratesz mondása, miszerint a „halál a belekben lakozik”, egyre inkább igazolódni látszik. Az immunrendszer 70%-a a belekben található, és a belek rejtett gyulladásai felelősek a komoly betegségek kialakulásáért is. Azt, hogy az immunrendszerünk mennyire fontos az egészségünk védelmében, bizonyára mindenki tudja – erről írtam is részletesen egy korábbi írásomban, amelyet itt olvashatsz. Az emésztőrendszert érintő…

Szelíd és hatékony segítőink a gyógynövények – 1.rész: Gyűjtés és feldolgozás

Fénysebességgel bontakozik ki a természet, burjánzanak a gyógynövények, elképesztő színkavalkád és illatorgia fogad bennünket, ha kimegyünk a természetbe. Itt az idő, hogy begyűjtsük saját házi gyógyító növényeinket! A megelőzés mindig sokkal egyszerűbb, mint a baj kezelése, gondoljunk hát egészségünkre akkor is, amikor tökéletesen jól érezzük magunkat. Épp ilyenkor kellene a legtöbbet foglalkoznunk vele, hiszen ekkor…